我在刚刚做主题升华的时候也是充满各种疑惑，感觉在实际生活当中，也很少在与别人沟通的时候用到主题升华的内容，相比之前练心理素质，觉得这个实际应用不大。但是在这一关的学习中，我逐渐觉得主题升华很客观，能正确的去引导一个人的行为。它是需要长期去刻意练习的，实际上也，是每一个人都需要的，往往这样生活才会过得更好。
在做主题升华的时候，我也是遵循这样的一个原则：找出人物，冲突，人物作出的一个选择，最后会有什么样的结果，刚刚开始的时候只能有办法提练一两个，如果一个故事中只有两个人或一个人物往往只提炼一个主题，而且提炼的角度比较单一，往往两个主题很相似只是一个反面一个正面。对比了一下参考答案觉得自己提炼的过于刻板，没有那么灵活，语言措辞比较生硬。
当然在这个不断的训练当中，主题升华倒逼着我去思考，举例子倒逼着自己留心观察生活，去记录生活点滴，（没有这个发现我这么多年都白活了，连自己是怎么过的都不知道，更不用提做过什么有价值的事情）但是也发现了很多不足的地方，比如语言的表达，很多时候知道是这个意思，但是没办法用精准的语言表达出来，看了别人的答案，觉得写的正和我心，但为什么自己就是表达不出来，还是积累的太少了。思考一下可以在写日记录，读书后录节目，工作实践中提高。
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