坚持分享1377天，2024-03-07

Sfbt咨询历程的特征：

心理咨询被视为一种社会建构性的语言游戏。SFBT咨询师会努力将对话从问题是谈话逐步转为解决式谈话。即发展解决式谈话，扩大转移知觉。采用与来访者语言匹配的原则。

倾听选择建构的循环历程。信任来访者口语表达的意义，不预臆测。

Sf BT的代表技巧以问句为主。问句的引导不是推着来访者往何处去，而是轻拍着来访者的肩膀。问句展现着对来访者的欣赏与佩服，并将创造意义的控制权，选择权，决定权交给来访者，激发解决之道

提问后静默的等待，并获取描述性细节。

将对话焦点带回来访者身上，无论是把问题的成因归到别人身上，还是把来访者的改变归到别人身上。