1、身体素质方面，气血不通，经络堵塞，特别是肝脏正常调节情绪的功能受到影响，难以调控情绪活动，人更容易暴怒。
2、接上一条，饮食上的不规律，不节制，比如不忌口，暴饮暴食，睡前进食，半夜进食等等不良习惯，影响脏腑功能，在外也会影响具体行为。包括运动习惯和睡眠习惯。
3、性格（个性）使然，争强好胜，控制欲强，占有欲强，自尊心强，霸道，强势，事情的发生如果没有达到自己的预期，也容易暴怒。
4、圈子的影响，如果你链接的人脉圈子当中，大多数人都是容易情绪暴怒的人，即使你本来的性格并非这样，长此以往，你也会多少在无形中被同化。
5、内心想要掩饰，有恐惧感，出于“自我保护机制”，通过情绪的手段维护自己的利益。所以你会看到有些人，通过生气，愤怒，大嗓门的方式掩饰真实的内心想法，实则心口不一。
6、家庭环境的影响，试想一下，如果你家里父母经常吵架，家庭教育很不好，对小孩子身心发展非常不利。成人情绪模式的形成，其实与童年时期的经历也有关系。
7、仇恨心理作祟，因种种原因，看不惯别人，不希望别人比自己过得好，制造祸端，唯恐天下不乱，内心极度不平衡，寻找宣泄的出口。
8、自身是敏感体质（情绪敏感），渴望得到别人的关注，信任和肯定。但凡遇到有些人或某些事造成对自己的误解，或者有损自身利益，很容易激发内心潜在的负面情绪，一发不可收拾。
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