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清空过去,做轻松的自己

清空过去,做轻松的自己

作者: 福宁 | 来源:发表于2019-01-24 14:11 被阅读13次

女孩打开衣柜,看着柜子里满到要溢出来的衣服,说:“哎呀,没有衣服穿。”

旁观者可能会说,这女孩又在拉仇恨了,明明是在炫耀好不啦?

但女孩心里想的,可能和你截然相反。她的内心独白是:“这些都是去年、前年、大前年的衣服啦,让老娘怎么穿?”

你以为她是挑花了眼,她其实只是囤积了太多舍不得扔掉的东西。

转眼间,新的一年已经到来,你准备好给自己的房间,来一场惊心动魄的断舍离了吗?

01 房间乱得太快,就像龙卷风

我自己一个人住惯了,以前租房子住的时候,经常一个礼拜甚至更久,才收拾一次房间。收拾的过程相当治愈,很适合强迫症来参观。每次的过程基本雷同:一袋袋地扔垃圾,把凡是能擦到的地方擦个遍,还有就是把物品分类整理,收纳好。

最后,看着窗明几净的房间,陷入自恋。

但我很快就发现了问题。每次收拾完毕,这种干净、整洁的状态,一般只能保持一两天,三天已经是极限。

究其原因,在于,物品太多。

无论我把它们收纳得多么整齐有序,但总是要用的。一用,就又乱了。当从一堆叠好码齐的衣服底部,拽出一条秋裤时,那种绝望,记忆犹新。

所以,是时候给自己的物品做个减法了。

02 扔掉?你的良心不会痛吗?

很多人的答案是,会的。比如,我妈。

我妈是一个典型的十分“爱惜东西”的人。比如,看到我妈艰难地推上柜子的门(东西实在太满),我指着一件毛衣说,“妈,把这个扔了吧。你又不穿了。”

我妈的回答很干脆:“不扔,又没坏。”

我目瞪口呆,这衣服要是放在柜子里放坏了,那得猴年马月。

前几天,我买了块香皂,黄瓜味的。(香皂……黄瓜……这个,巧合,不重要)。用过一次之后,我就扔了。本想体验田园的清香,无奈真实情景是,我仿佛被扔进了铺满馊黄瓜的垃圾堆里。

实在是忍无可忍,我已经确定,不会再用第二次了。

不能物尽其用,让我们的良心感到不安。但它又真的没有用武之地了,所以,就扔了吧。

03 明明不喜欢,为什么还在用?

你工作很努力,涨了工资,得了奖金。为了奖励自己,你买了一件香奈儿的连衣裙。你非常喜欢,但却舍不得穿,依然穿着平时那件廉价的外套。直到季节变了,候鸟飞走了。为什么明明不喜欢的东西,却一直在用。明明很喜欢的东西,却一直放着舍不得用?

其实,你在对自己进行估值。你觉得现在的自己,配不上高价、高质量的东西,觉得便宜的东西就刚刚好,很合适。

家里有高质量的水晶杯,却还是用印着“老村长”的水杯喝水?买了双鞋子,却总是放一阵才舍得拿出来穿?

这是一个很不好的习惯,得改。

04 主角不是物品,而是我们自己

当我们要决定一件物品的去留的时候,应该考虑的是,现在的自己需不需要它,而不是“扔了怪可惜的,先留着吧。”

我们必须清楚一点:物品是为我们服务的,不要让它反过来控制了我们。

另一方面,筛选物品的过程,也是自我认知的过程。

“原来我并不需要这个,我为什么会一直留着。”

“原来我只要这个就够了,它最适合我。”

“原来我是这样的一个人。”

筛选物品,让我们更加了解真实的自己,接纳自己,并喜欢上自己。

05 扔掉的不是物品,是执念

是什么让我们分心,无法把注意力放在现在的自己?

是未来。

我们有太多的未雨绸缪,想象着某样东西,将来万一用得上呢。如果这件东西已经放了许多年,或许,就证明了它真的用不上了。放心扔吧。

也是过去。

我朋友小瑞,有极强的恋物癖。举一个例子,她把前男友、前前男友、前前前男友……送给她的礼物,还有各种纪念品,全都保存着。像是,两个人一起去海边捡的贝壳,买过的电影票,装饰过的圣诞树(没错,圣诞树)……

我调侃她,“你这是要开一个前男友博物馆啊。”

她说,这些东西都很有意义,所以她舍不得扔。万一,他再回心转意呢。

有些时候,我们扔掉的不是物品,是执念。

扔掉过去,才能放过自己。

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