1、一个人能不能打理一家茶饮店？
看到说其中一家店虽然一个月营收只有3万块，但居然能有1万块的利润。有了这个模型，这盘生意的存活能力就大大提高了。在9月的时候 ，老板还对我说，看不到心理咨询的起色，那会一个月只有1000左右的收入，重点是看不到来访从哪里来。当然中医也一样，那种公司每个月投入10来万，但是一直看不到起色的痛苦，我想我是能理解的，要面对大环境的压力，还要面对来自家庭的压力，更要面对周边的不认可，自己也可能从无比坚定变得犹豫了。我一个人能做的，无非也是在现在的条件下，如何行动，让明天比今天好一点。它确实 也在11月有了量级的增长，虽然还没盈利，但是，它给我们带来了希望，看到了调整的方向。真的是一行动，突破就在其中。
2、回望2023，生活中最感触的部会，不是什么大道理，不是读了多少书，都是一些具体的行动和感受。对身边的人多了很多感受。在客厅呆的时间多多了，以前，我只会呆在房间的书桌前，或听课或读书或写字。反正很少和家里人在客厅里呆着。
3、何帆老师考下一张电工证。有时总觉得在读书这件事上还是有遗憾，总想着如果读书的时候 能认真一点，好好上个大学，能读研，或者有个研究生的文凭，好像生活就好会一点似的。也有人说，如果 你现在一直还在想的事，不用等到10年以后，现在就想办法 去实现去靠近。或许那个心理学研究生的梦总有一天会开花，因为它早已播种。就像前几天，来访说，害怕自己会控制不住自己轻生的念头，那一刻，我不能说不慌，也害怕自己的咨询最后也没帮到她，更害怕出了问题家长会找事。所以，本着咨询的原则，需要让她在严重的情况第一时间去医院，再就是和家人沟通。但我也希望自己能对危机干预懂得更多一点，面对有轻生念头的人，自己能识别预防和更好的帮助她们。
4、一年有一年的淡季，一天也有一天的淡季。奶茶的淡季在上午，所以她们上午引起了咖啡，我们咨询也是，很多时候上午都是空闲的。而周末的学生比较多，晚上的上班族比较多。那上午呢，我们可以做点什么？填补上午很多空闲的时间段？这是一个值得思考 的问题？提出正确的问题，往往还意味着，需要思考，需要观察，需要置身事内。学到其他行业的一些基本功，也是自己行业的竞争力。
5、精益化管理不是语文，而是数学。成本想要下来，能力需要上去。公司、市场都是如此，不是靠模糊的感觉，需要靠精确的数据，才能有思考，才可能有明显的改变。
6、做服务，提供人们从来没有见过的东西，这是做加法；做体验，得从人与人的关系入手，引爆某一种极致感受，这得会做乘法。那我们的咨询，怎么从与人的关系入手，去打开一种极到教的感受呢，而不是从增加成本的方式上去做做加法的服务。做乘法，需要的可能不是投入更多的钱，而是对人性的洞察。由于产生的设计思路。好的体验好的服务交付是需要设计的。不要被传统框住。对于一个感觉孤独，感觉生活没有意思活着没意思的来访，除了安静的坐着面谈，我是不是也可以设计另一种咨询交付呢？
7、一困惑，就出门。我对这句话的践行，更多在于情绪的排解，出门真的能与一切和解，只和自己呆在一起。而对于成长，对于专业的学习，我也需要多出门，让自己在专业上更多成长起来。
8、破“卷”，各做各的卷子。我也想像二狗一样，让我们这“粗糙”的一个人的店活下来，不用卷装修，卷专业，卷团队。也能在想去哪里的时候去哪里，但也不会耽误店里营业。她们有很多兼职打酒师。我们其实也可以有兼职的讲师，咨询师，或者一些别的活动。让店面先好好运作起来。其实真的就像罗伴说的，很多人愿意来挣这笔兼职的钱，但他们更多也想是拥有自己的另外的体验，证明点什么，验证一下自己。所以，他们也会认真交付。我也只需要在这条路上答好自己的卷子，少看别人，多看自己。用自己的方法，带着自己的个性，结合自己的生活方式，把生活和工作结合起来。边做业务，边生活，边交朋友，边挣钱。
9、面对AI，问问自己，要当会改行的人，还是当不改行的马？所以，不必恐慌，永远保持学习力就好。
10、在这个不确定性的世界里，罗胖给自己的这种确定性掌控性，真的让我倍感佩服。未来20年的一种笃定，一种确定。一个大大的目标，在每一小步中一点一点实现，看得我心潮澎湃感。
本以为今年对时间的朋友没什么感觉和期待，但确在过了一周听它时，感触颇多，也让我的新年多了一份力量。发大愿，迈小步，走远路，磕长头，不停顿，不着急。
别让这个世界对我们完全得手。要具体，要行动，要出门。
生活不能改变的，我就改变，谁也别想破坏我的好心情。回到自己，回到真实生活里来，在具体的生活里日拱一卒。
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