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回到城里快两个礼拜了,还是不太适应一个人的宅家生活,不自律,没节制的随性生活让日子过得简直乱了套。
晚上不睡,早上不起。夜晚精神百倍,神清气爽追剧到更深露重。大白天无精打采迷迷糊糊似梦似睡又似醒;吃饭更是,几乎没有那餐是踩着点吃的,想吃才做,不饿就不做,饥一顿饱一顿。
身体本来就不咋好,常此下去如何得了,天天想着要改变,只想不做,天天还是老样子。特别晚上睡觉更是,日日念叨要争取十一点以前上床,但差不多在每晚都不知不觉间惊奇发现己近凌晨1点。
昨天设了两个闹铃:早上七点,晚上十点半。昨晚闹铃响起时,还有好几件事待处理,主要既没跟简友互动又还没更文。
时侯不早,其它就顾不得了。果断一头扎进了简书…………待关闭简书时,一看时间,又是十二点差七分。草草洗漱上床睡觉。
今早七点闹钟响过之后,又癞床一个多小时,磨磨蹭蹭,八点多才起来。
我也知道,自己身上沉疴宿疾般的惰性可谓“冰冻三尺,非一日之寒”。一个好的行为习惯至少需要三七二十一天才可能养成。而一个坏习惯只瞬间就浑然天成了。这是一种严重的病人,得治,必须治,立即,马上。虽说“病去如抽丝”,但只要从现在起,就还不晚。
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