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[读书笔记提炼]番茄工作法

[读书笔记提炼]番茄工作法

作者: 卷柏杨 | 来源:发表于2019-07-14 10:22 被阅读0次

    [读书笔记提炼]番茄工作法

    1.工作时间25min,休息5min.番茄时间内专心做一件事即可。

    2.一项事项最多5-7个番茄。如果超过,就开始把事项分解,从而缩短番茄。

    3.番茄时间是可以连续的。中途可以被打断,用“,”纪录你中途打断的事项,另外纪录,另外处理。

    4.零散事项统一放入一个番茄内。做完一件事就可以划去。

    5.学会使用to do list .

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