清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。
这是有名的一首关于清明的诗，诗里表达的伤感其实是因为思念故去的亲人，扫墓是清明祭奠祖先的传统礼俗，而在疫情当下，经历了全国哀悼，那些疾病而逝去的那些生命，都没有等到春暖花开，没有等到疫情结束，让本来就有伤感的清明多了哀伤的味道。
为了追思亲人，告慰灵魂，我们在4月5日组织了“清明~节气曼陀罗”公益沙龙体验，在沙龙里几位曼友分享他们的故事，有关于逝去的祖辈和兄长，有关于逝去的母亲，也有关于去扫墓祭奠祖先的。
亲人的陪伴都是生命温暖的片段
扫墓
妈妈的心灵之花
圆融
其中有很多曼友有很大的哀伤情绪。哀伤指一个人经历突发性不良事件的反应过程。
不良事件包括亲人离世、得知自己患有绝症、疫情当下等，绝大多数人会经历这七个阶段，当然人与人不一样，有些人很快就会跨过某一步，也有人可能很长时间走不出来。
第一阶段：震动和否认
刚得不幸消息的那一刻，会产生一种麻木的不能相信之感，会否认事实，以避免痛苦。而强烈的感情冲撞所产生的矛盾心理则会保护你的情感，使你不至于一下子被情绪淹没。这个阶段可能持续好几周。
第二阶段：痛苦和内疚
当矛盾的心理退去，取而代之的将是巨大的痛苦。有时是难以承受的精神折磨，但是你必须彻底地承受这种痛苦，不要隐藏它、逃避它，也不要企图借酒或借药消愁。
你也可能会因为做过或没做过的某些事情而感到内疚或懊悔。
第三阶段：愤怒和许愿
懊丧的感觉将被愤怒所取代，你可能会把坏消息归咎于别人的责任。这种时候，人容易发泄自己郁积已久的情绪。
你抱怨命运：“为什么偏偏是我？”在极度沮丧中，你会对上天许下徒劳的心愿，例如“如果可以不发生，我就再也不喝酒了。”
第四阶段：消沉、回忆、孤独
你正被长时间的悲伤的回忆所包围，这是伤逝的一个正常阶段。在这段时间，你终于明白你究竟失去了什么，而这会使你消沉。你可能会故意把自己隔离起来，回忆过去，脑海被那些记忆所占据。你可能会感觉到空虚与绝望。
第五阶段：好转
当你逐渐适应了巨变之后的生活，你的生活会变得较为冷静，趋于有序。痛苦的身体症状会减轻，你的消沉也将有所好转。
第六阶段：重建和回复
生活恢复正常运转，你的心智也开始重新工作，对于巨变所导致的生活问题，你会下意识地寻求现实的解决方法。你将开始应对一些实际问题和财务上的问题，开始重建生活。
第七阶段:接受和希望
在这七阶段的最后一个阶段，你学会了接受，学会了面对现实。接受并不意味着马上能变得快乐。
在经历过痛苦与心乱之后，你再也不会回不到之前那一个无忧无虑的你了。但你总会找到一条前行的路。
哀伤让我们心痛、无力，同时看到哀伤背后亲人深深的期待和渴望，我们照顾好自己，活出自己的价值和精彩就是对亲人最好的告慰。
梨花开
梨花落
春又来
春又去
七道轮回
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