当我们不认可自己时，就开始评判别人；
当我们不接纳自己时，就开始抗拒别人；
当我们没有自己时，就开始要求别人。
总之，我们内在感觉匮乏时，我们就开始折腾、折磨别人，
让自己成为传播幸福喜悦的那个人吧，从认可自己开始！
感赏自己认可自己，和孩她爸结婚20年来，每年的年三十这天，都是孩她姑妈们一家四口还有孩大伯一家三口到我们家吃年饭或者在外面订团年饭。以前在超市上班的我是没有时间做年饭的，即便有时间也是打打下手，认为自己不行。都是孩他爸和孩她奶奶做，今年特殊情况，也是我们家吃年饭人最少的一次，就我们一家四口和爷爷奶奶（加上奶奶年纪大了身体不是很好，孩她爸昨晚喝多了酒）就由我来主厨年饭了，我说就我们家这几个人，做些自己喜欢吃的，不一定要非要做十碗菜的，奶奶说这都是以往传下来的风俗习惯，现在都无所谓的了，随便你怎么做都行。
听孩她奶奶这么一说，看样子我还是要使出浑身的本领拼出十碗菜来哦，不管做的味道咋样。自己就开始在心里掂了掂，全家福是年饭上必须有的、黄古火锅是爷爷爱吃的、牛肉烧萝卜、粉蒸扣肉、南瓜饼是女儿和她爸爱吃的、蒸莲藕、蛋皮包糯米是自己爱吃的、胡茼蒿、莲子米甜汤是奶奶要做的、还有煎鳊鱼是只充数不吃的，叫做年年有余。呵呵！随手就有十个菜了，心中有数了。奶奶说的是下午两点吃年饭，我便十点多就开始有条不絮，不紧不慢的准备着，到点时我的饭菜刚刚好，看到自己做的一大桌子菜，好有成就感，只可惜忘了拍照。以前在我眼里总认为做年饭是比较难的事，当自己觉得自己可以时，真的是不在话下了，为自己点个大大的赞，让自己成为传播幸福喜悦的那个人。加油！明年继续！
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