记忆相关Memory
按照记忆保持时间长短和信息分类：
1. Sensory Memory瞬时记忆：信息在极短时间内存储，保存0.25-0.5秒，容量较大；物理特性编码和形象编码。
2. Short term memory短时记忆：当前一刻能意识到的记忆，保存5秒-2分，容量7+-2个组块；以声音编码为主，也有视觉编码和语义编码；如，工作记忆和直接记忆。
3. Long-term memory长时记忆：信息在深度加工后长时间存储，容量没有限度；语义编码
Ebbinghaus forgetting curve艾宾浩斯遗忘曲线：德国心理学家，用无意义音节为材料，用重学时所节约的时间或次数为指标，得到了艾宾浩斯遗忘曲线。时间进程上，遗忘是一个先快后慢的过程。
在时间的进程上，遗忘是一个先快后慢的过程。
引起遗忘的原因：
遗忘-分手：1. 有人反对2. 压抑自己的情感不愿意退让3. 情感衰退了 4. 不联系忘记了5. 脑子坏掉了
1. 抑制或干扰引起遗忘：时间临近的材料产生干扰；
2. 压抑造成遗忘：情绪或动机因素引起遗忘；
3. 衰退引起遗忘：记忆没有得到强化而衰退引起遗忘；
4. 线索提取失败引起遗忘：缺乏记忆提取的线索而引起遗忘；
5. 脑损伤引起遗忘：脑部损伤引起的遗忘。
有效复习方法：
1. 及时复习：艾宾浩斯遗忘曲线，遗忘的时间进程是先快后慢的。及时复习。
2. 正确分配复习时间：复习时间分配不同：集中复习和分布复习。分布复习比集中复习的效果更好。
3. 反复阅读和尝试回忆：阅读和回忆60%结合复习效果最好。
4. 排除前后材料的前后影响：系统复习，注意材料的序列位置效应，排除前后影响。
5. 利用外部记忆手段：记笔记，做卡片，多写多记可以帮助人更好记忆。
记忆的意义：
1. 人类生活、工作和学习重要条件
2. 个体心理发展的重要条件
3. 人的主观世界的重要条件
内隐记忆和外显记忆
内隐记忆implicit memory：过去经验对当前活动的无意识的影响。无意识的记忆。
外显记忆explicit memory：过去经验对当前活动的有意识的影响。受意识控制的。
内隐记忆和外显记忆关系：
深度、时间、符合量、方式、干扰。
1）加工深度因素的影响不同：外显记忆明显受到任务要求的影响，而内隐记忆则不然。
2）保持时间不同：外显记忆的回忆量随着学习和测验之间时间间隔的延长而逐渐减少。内隐记忆则可以保持较长时间。
3）记忆负荷量的变化产生的影响不同：外显记忆是记忆的项目越多，越不容易记住；内隐记忆却不然。
4）呈现方式的影响不同：听觉形式呈现的刺激用视觉形式测验，感觉通道的改变会严重影响内隐记忆，而外显以及的效果没有影响。
5）干扰因素的影响不同：外显记忆很容易受到无关信息的干扰，比如前摄抑制或倒摄抑制现象；但是内隐记忆则不然。
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