1、每天运动10分钟,打卡365天;——身体素质训练
2、每天复盘:今天做过的所有事情中,哪几件是最重要的事情;打卡365天;——复盘总结
3、每天拍一张照片或者记录一件今天发生的事情;打卡365天;——活在当下
4、每天提出一个问题?不管有没有答案;——洞察力训练
一、身体素质训练:
今天吃得太饱,睡前阅读的时候做十分钟瑜伽拉伸
二、复盘总结:
其实不管人多大,不管职场的人际关系多么淡,当有人给你惊喜的时候,你依然还是会很开心的。这一点我的领导做得特别棒,每一个组员的生日都会记住并且无论多忙都会安排蛋糕,让大家在生日这件事情上仪式感满满。始终坚持做一件事,不管对谁都是一种考验,这一点我佩服坚持给同学们过生日的她,如果有机会我也会做这样的领导。
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三、活在当下:
生活的每一天都跟刘总相关,不得不说温柔的刘总还是让人无比深爱的。每年生日这天,他是给足我面子,茶里茶气的配合我表扬一天。
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四、每日一问
看淡年纪的的人,是怎样的?
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