金刚书院2018.7.22兰翠瑜伽共修第225天《一万小时定律》

金刚书院2018.7.22兰翠瑜伽共修第225天《一万小时定律》分享

瑜伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式。

本周作业:

种下智慧的种子定向回向给自己可以种下健康的种子。规划生命时间，有限的时间做最有意义的事！

    周末美丽华瑜伽共修感觉体式更伸展到位，感恩冥想特别殊胜！

陪伴先生和孩子愉悦的度过周末，陪孩子电影院消费看我不是神药，而不是在网络搜免费的，保护影视的版权！晚上陪伴孩子书法，让孩子教我练习笔画，让他种下智慧的种子，回向给家人身体各项指标达正常值！

中午回家时先生发现钥匙不见了，觉知一切来自于我，不絮叨淡定的让服务台广播，同时回家取来备用钥匙，回来还没有结果留下电话回家，不再想这个问题！做感恩和一件提醒他人注意安全和带好物品的事！

  ❤给家人做素菜晚餐其乐融融！

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