2022.12.19

#暮省

1.#健身  2022.12.19  早，30分钟兔子舞；晚，30分钟刘畊宏本草纲目毽子操＋8分钟帕梅拉。体重管理：早，52.4，晚53.7。

2.#读书  《西方史纲》P270-299。《整本书阅读的六项核心技术》P1-34。

3.#君子兰班  上午学习《短文两篇》，第一篇，因为学生提前预习，学习还算顺利；第二篇没有预习，上得稀里糊涂。明天不用PPT，把剩下的两课结束。

给学生布置了读“智取无为军”的阅读任务，不知道会有多少同学能读完，明天上课先用问题检测，用这种方式推动阅读。

4.#碎屑  今天没有再发烧，虽然仍有鼻塞流涕的症状，但精神比发烧时好多了。早上吃过饭，洗刷之后，擦拭灶台洗手池等。

还是因为鼻塞，午睡睡不踏实。

晚上听侄儿说，我姥爷和我爸都发烧了，吓一跳，跟妈视频，说他们烧了一天，现在都不烧了。他俩是我最担心的亲人，没有打疫苗。

其实症状比我轻啊，首先都是低烧，而我最高38.9；发烧时间只一天左右，而我三天。

经常自诩是全家人中体质最强的人，新冠让打脸了。

这大概就是张馨姐所说的症状因人而异吧。我觉得新冠挺聪明的：人能发明出一校一策啥的，它就能发展出一人一策，很少雷同吧。道高一尺魔高一丈，病毒才是那魔。

读书，评稿，都完成预定任务。

又蒸了四个冰糖橙，可惜还是只有我一个人吃。