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非暴力沟通课后练习(第二、三章)

非暴力沟通课后练习(第二、三章)

作者: babyfish2000 | 来源:发表于2018-04-02 12:19 被阅读0次

    2-1 P29 鲁斯.贝本梅尔的这首诗歌,你有什么体会?

    这首诗让我联想到咨询师伦理中所要求的中立性原则,我们如何保持中立,就是不带评论的观察。我们可以尝试去理解:他在什么样的情景下做出这样的行为,站在对方的角度和逻辑之下去理解对方的行为。也许和我们不同,也许我们无法理解,但我们可以接纳,因为一切皆有情境和原因。


    2-2 完成P34区分观察或评论的练习

    2、3、7、9是观察。


    2-3 阅读P31表格,写一写你对某1条的理解。并记录一条生活中的观察,看看是哪一种观察类型。试着分析。

    这些误区在我们生活中很常见,大多就是用了自己的价值观去判断他人,并且常常是以偏概全,没有足够依据的。举例:

    我女儿眼镜不好,所以每次写字姿势不佳时,爸爸就会说:“你这样下去,眼镜要瞎掉的。”当然我女儿就不买账。这句评论把预测当做事实。(而且有夸大结果的嫌疑)很容易引起孩子的反叛。正确的观察应该是:“uu,我看到你现在的坐姿,一只脚放在凳子上,头里本子也不足一尺了,我会因为你的坐姿而担心你的眼睛和脊椎的发育。”

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