我是一名初级跑者，我挺喜欢跑步的。
工作后一直断断续续地跑步，如果说在珠海时是因为环境好，不出去转转可惜了这天气了，那么回潍坊后还继续坚持，则是因为在一切都改变的时候，跑步是除了读书外我唯一能坚守的东西了。2年下来，瘦了近20斤，跑没了脂肪肝，跑出了新的生活习惯。还记得在膝盖受伤（非跑步导致）的那3个月，我每星期都去操场试试痊愈没有，每次都失望而归，那时候我总在想，说跑就跑是一件多么幸福的事情…习惯了到哪儿都备一双跑鞋，这些年，跑过珠海的情侣路，跑过昆明的翠湖，跑过香格里拉的独克宗古城，跑过杭州的西湖，跑过青岛的海岸线，跑过南京的玄武湖，跑过口罩中的北京……在奔跑中感受自然文化以及生命，还有观察和咀嚼自己的内心。
忘了谁说过跑步是一种禅修，一点不为过，喜怒与哀乐放弃与坚持，奔跑着，感受着，思考着。
2013年3月16日是我第一次尝试10km，配速是6分半左右，那是一个安静的傍晚，我在中大的操场一圈接一圈地用APP打卡跟自己较劲，平时跑个6km已是极限，这次非要试试10km是个什么感觉，结果跑到7km就想放弃了，跑到8km左腿就开始抽筋了，那时候啥也不懂，只知道不能停，就这样一瘸一拐地跑完10km。达成目标的时刻，就像迎来了人生的重大转折，虽然整个人都废了，但还是唱着歌一瘸一拐地回了家。后面逢人便一瘸一拐地介绍经验，开心得仿佛脑门上都盖上了10km的戳，现在想起来，真是幼稚地可笑，明明连门都没入…
2013年8月31日是我第一次在13km将配速提升到5分半以内，那时候刚跟前女友分手，新工作刚起步，百废待兴。胸中一腔怒火，Linkin Park在耳机里嘶吼，胳膊在努力挥摆，双脚在疯狂前迈，每一步都想象着自己要飞起来。就这样13km把自己榨干，像一场豪饮，一场狂欢，把自己灌醉，然后回家睡觉将一切推倒重来。
2014年4月30日是我第一次参加跑步比赛，是由潍坊市政府组织的五四青年节活动，我代表潍坊银行参赛，那时候已经积累了一定的跑量，感觉5km轻轻松松，殊不知这长跑和竞速差别甚大，加上从小就没参加过类似的比赛，注意事项更是无从谈起…于是，信号枪一响我就跟着一部分人撒开腿向前飞奔，第一公里用了不到3分半的时间，这种速度是之前从未有过的，随之而来的就是体能的快速消耗，心慌气短，呼吸混乱，试着慢下来，又想跟住前面的人，到底还是维持在了4分左右的配速…跑到3km左右的时候实在不想跑了，是真的不想跑了，身体和精神都不想跑了，加上场地不熟悉，曲折绕弯的看不到尽头，脑海中有一万个声音跟自己说，快放弃吧，而我也真没什么集体荣誉感让我坚持下去，只是任性地觉得，3公里就放弃，会让我自己都瞧不起自己。努把力，继续跑下去，不就还剩个2公里么。可偏偏这2公里的路线是公园内部，上上下下路况极差，我迈着沉重的步伐，被一个一个的超越。路况不熟，本想最后能加个速，谁知一转弯竟然到终点了…还好前面跑得快，最后竟拿了潍坊银行代表队的第一名，全市男子组第十三名，500人的队伍，我很知足了，看下时间，只用了20分钟出头。跑完我就一直想笑，打小不爱运动的小胖子，现在还能拿名次了，挺好。
2014年11月30日是我第一次参加半程马拉松。本着为12月中旬的珠海半马做准备的目的，由于不够重视也没有经验，交通住宿行程方面考虑欠妥，导致比赛前一天一直拎着沉重的行李这儿那儿地跑，晚上到宾馆的时候明显感觉脚掌疼…啥也不懂，不会别号码布，不会挂芯片，不知道第二天衣服怎么存，半夜雨声大也没睡好，心想，明儿下雨我就不去了。想归想，既然都来了…早上5点半起床，蘸果酱吃了四片全麦面包，换好衣服裹上羽绒服就奔比赛大巴的方向去了，路上想是不是应该热热身啊，然后就跑了起来，遇上一个骑自行车的老伯问我是不是去跑马拉松的，他很诧异我是一个人，因为他们都是俱乐部集体出动，或者三五个人一起，我这形单影只的不是新手就是高手，我笑笑说您老眼力真好，我就是上届冠军，奔着卫冕来的。
一个小时的车程，大巴到达比赛场地，放眼望去确实没见着几个落单的，少则三五成群，多则一大片一个颜色。我想了想，又不是跑接力，无所谓。然后就是到处走到处看，偶尔帮别人拍个合照什么的，上厕所，存包，吃补剂，拉伸，热身，挤入起跑人群，开跑。
中间有个小插曲，在起跑前，遇到了一个80岁的老爷爷，也是潍坊过来的，由他孙子陪着来参加半程马拉松，老爷子说话底气特足，说自己跑了几十年了，身体一点儿毛病没有。我当时内心那个激动啊，赶紧跟人合了张影。
刚跑起来的时候有点儿紧张，前5公里感觉特别漫长，有了上次比赛的经验，虽然不断有人在超过我，但我的配速很稳定，一直在5分10秒左右。3公里的时候左腿稍稍有些抽筋，没管它，过了会儿不再抽了，6公里跑完的时候感觉有些累，也不知道是不是早餐吃少了，还是心理作用，毕竟之前从没跑过21km，开始怀疑自己能不能完成，然后开始出现低血糖的症状，迅速上了支补剂，同时调至power music，五月天登场了。
大约跑到8公里的时候，就已经看到道路另外一次返程的高手们了，跟他们逐个击掌，感觉能量似乎也传递过来了，听着阿信燃烧的嗓音，我也进入了最兴奋的状态，感觉根本停不下来，就这样冲到13公里。13公里之后是自己从来没跑过的，又开始自我怀疑，不过这时候我也已经在返程道了，就像刚刚前几名高手跟我击掌那样，我也要让后面的人看到我在持续地奔跑，这个信念支撑我以基本不变的配速跑到了16公里……
然后，终于出现了本次半马的最大危机，我的iPhone没电了！真是当即就一声“艹”啊。
我特意充满了电跑的，虽然我知道它已经2年了，但我实在没想到1小时多点儿它就Power Off了啊，这下好，音乐没了倒没啥，主要配速也没了！第一次跑这么长距离，完全不知道自己后面能跑多快啊。于是，我当机立断……就又吃了一支补剂……压压惊，然后跟着前面一伙计开始跑。最后这5公里太悲剧了，感觉自己跟起来已经很吃力了，好像也快不起来了，也不知道自己现在究竟是多快。好在之前设想的大概这时候会跑不动了要走会儿了，或者膝盖不舒服了之类的，都没出现，我还在一直跑，而且继续根本停不下来，脑海中什么都不想了，就是这个动作，一步接一步。等到看到20km标志的时候，观众多了起来，大家都在喊冲刺，我一眼就瞥到了观众席中的一个美女……真的是一眼……我甚至都没有考虑自己当时的发型跟跑步的姿态就微笑着在她跟前伸了下手，人也很大方地给了我个five，随之喊了句加油。我想，要不加个速试试，到底能不能再快起来啊，会不会受伤啊……管它哪，立刻加大步距，调整呼吸，一下子就快了起来，终于轮到我超别人了……原来真的可以快啊。
事实证明，最后这5公里我其实没慢多少，那个状态下，摆动频率已如同机器般精确了…
双脚迈进终点线的那一瞬间，我感到异常的平静，无论是内心还是身体，没有之前设想的欢呼雀跃放声高歌也没有大学体育考试后那种要把肺都咳出来的疲惫，一切都那么自然，仿佛生命就该这样…当然，问题还是有的，比如，如何让我这跑完21km的双腿停下来……我确实又溜达了很久才让他们停下来的。
你说跑步是为了健康么，我觉得以前是，现在好像不是了，有些跟信仰相关的东西在萌芽，以前会讲说是活在当下持续努力，但现在感觉跑步似乎带给我的是一种更高层次的意义，超越喜悲，归于平静。
你说在朋友圈里发跑图是为了炫耀么，以前好像真有这个意思，多烂都敢放，一边打卡监督自己一边证明自己不一样，这是ego小我做身份认同的常用伎俩。但现在真没有了，我就是个初级跑者，只是希望能传递一些正能量给身边的人，让大家都能感受到奔跑的快乐。
你说跑步能减肥么，我说不能……
那么为什么要跑步呢。
I ran to be free;
I ran to avoid pain;
I ran to feel pain;
I ran out of love and hate and anger and joy.
——Dagny Scott Barrios
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