女人要美丽

女人，本生而美丽。女人像水，波光粼粼，沁人心脾。如果有人爱，自然而美，如若没有，那就好好呵护自己， 不必沉溺在小小的你情我爱中。人生只有一次的机会，从来没有回头路可言。

      要每天都快乐，保持良好的心情和心态，做好自己的工作，有爱自己的能力，爱他人的余力。好好锻炼身体，身体才是那个一，没有了一再多零也是零。去跑步，去学舞蹈。空了多到公园走走，如若不是，你想象不到清晨的公园有多美。曾几何时没有听到鸟儿的鸣叫，没有闻到淡淡的花香，没有感受到早起的人儿精神多么充沛，没有看见清澈的湖里水海草的样子。百花绽放，生机勃勃。

      要保持一个好的睡眠，最好每天也午睡30分钟。保持体力很重要，思路也会清晰很多，容颜也会衰老的慢点。多喝水，泡泡枸杞菊花茶，有条件的可以买点西洋参或者玫瑰花来泡水喝，美容养颜，还养生。“外行吃燕窝，内行吃银耳”，没事可以熬熬桂圆大枣银耳汤，早上来一碗，瞬间精神一整天。还有，千万不要吃零食，它是坏处我不再赘述了。吃食很重要，吃健康的食物更重要，一日三餐安排好好的，有一个好的身体好用说吗？

        多看书，好的书籍是人类永远的朋友。读读王阳明吧，看看苏格拉底。去读史诗，去读哲学，看名著，聊实时。在增加自己阅读量的同时，去旅行吧。实践出真知，不一定要花多少钱的去，而是去实践，去感受不一样的文化内涵。

      不在乎漂亮与否，但一定与美有关。希望我们大家都能找到最好的自己。