（1）时间去哪儿了？
透过数据，认知自己：在过去的一周，工作占据了大部分时间，虽然日均工作并不长，但实际围绕着工作花得时间却是非常的多，当然也占用了自己很大一部分精力，日均学习时间有所下降，并且思考的时间也严重不足，这是需要反思和觉醒的，有的时候总想用工作忙或者压力大来为自己开脱，但反思下来，还是发现自己的觉知有待提升。数据如下：
youufer201809031:如果生活过得平淡无奇或者太过安逸，那证明你正在远离成长。
youufer201809032:如何成为心中那个自己，这就是每天最实在的动机。
（2）每周感悟
松兰和柯梦每周总有一天要聚在一起分享快乐、诉说情绪。
松兰怀着悲伤的心情苦笑：“工作压力好大，感觉待不下去了，我是不是不适合这份工作？”；
柯梦：“你知道嘛？你正在走出舒适区，正在成长，但你要做的不是去逃避，而是以积极的心态去面对，或许你听过一句话：所有的事物都是一样，而所有的情绪都是我们内心赋予，正如看一朵凋零的花，有的看到是收获、有的看到伤悲、有的看到生命本真··········”
“可是，觉得········”
“工作并不像漂亮女孩那样让你兴奋，但你却可以以初恋般的热情把工作干好，因为每一件小事都在构筑你的样子”
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