认怂

作者: 辰秋tyh | 来源:发表于2019-01-18 22:19 被阅读0次

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这段时间为了填报人力资源表格有点抓狂。同事错误的导向,让我看不到自己的内在力量。

任何时候都要相信自己是最棒的。而且不要因为焦虑不断扩散不良情绪~指责和评判。求认可让我不自觉陷入受害者的模式。不够好不行不厉害,让我怎么了?工作能力差怎么了,电脑不行怎么了?认怂怎么了?

今天原预计完成的报表在最后收尾卡住了,下午又接到上级领导催交的电话,整个下午显得焦虑不安,没有力量,四处投射焦虑情绪。

晚上回到家,安静的写功课,极简打卡主题34刚好有一段,停下脚步,好好想哈,除了生活必需品,有什么东西是一定要购买的,或让你放松心情,或大幅提升生活质量的。当下有了答案,安装水暖,家里暖暖的,在灰冷的冬天看书写字,没有比这更好的了。购买的,或让你放松心情,或大幅提升生活质量的。当下有了答案,安装水暖,家里暖暖的,在灰冷的冬天看书写字,没有比这更好的了。的,或让你放松心情,或大幅提升生活质量的。当下有了答案,安装水暖,家里暖暖的,在灰冷的冬天看书写字,没有比这更好的了。

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