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EQ-每天一读【摘抄:窃非本意】

EQ-每天一读【摘抄:窃非本意】

作者: PeterLee5880 | 来源:发表于2017-03-09 14:15 被阅读21次

    情商高的人都有8个表现,你占几条?

    生命时报2017-03-08 19:10

    进入正题之前,我们先来看一段记者和林志玲的对话。

    记者:孙红雷以前说过不会和你这样的花瓶演戏,现在却还是和你合作了,你有什么感想?

    志玲:我只会相信雷大哥亲口对我说的,我没听说过的,我不会相信;再说,如果雷哥真的有说过这样的话,他现在与我合作,不就是最好的证明吗?说明我的努力是有回报的。

    面对带有攻击性的提问,这样的回答堪称滴水不漏。在生活中,你是不是也遇到过这样一种人——周围所有人和他们相处都会觉得“很舒服”,任何矛盾和问题在他们手里都能迎刃而解。

    也有人将这类人总结为:“对局面有掌控,对未来留余地,对他人有宽容,对自己有约束。”实际上,这类人就是我们所谓的“高情商人群”。

    8个表现看出高情商

    情商(又称为EQ),全称为情绪智力商数,是知觉和表达情绪、情绪促进思维、理解和分析情绪,以及控制自己和他人情绪的一项综合能力。

    《生命时报》综合美国《赫芬顿邮报》的报道,总结出情商高的人具备的8个标志。

    喜欢交新朋友

    喜欢结识新朋友,并会问他们很多问题,是情商高的标志。他们对陌生人感到好奇,并有兴趣从别人身上学到新知识。

    有自知之明

    情商高的人能准确识别出自己的优劣势,这种意识能培养出强烈的自信心。

    能驾驭情感波动

    许多人难以找出悲伤或愤怒的原因。高情商的人能驾驭情感波动,并避免坏情绪的影响。

    能和大多数人相处好

    无论年龄长幼、地位高低,能与大多数人充实而愉快地相处,是情商高的表现。

    肯帮助别人

    能够放下手头的事情,时不时停下来关注别人,向有困难的人伸出援助之手,而不是完全沉浸在自己的小世界里,这样的人情商高。

    知道什么时候该拒绝

    情商高的人懂得何时以及如何拒绝别人,并有强大的心理承受能力来有礼有节地拒绝。

    善于读懂别人的面部表情

    面部表情是一种通用的情感语言,能领悟别人感受的人情商高。

    失败后能重新崛起

    情商高的人无论遇到何等逆境,都会坚持下去,迅速调整情绪,恢复活力,具有很强的心理韧性。

    1秒钟化解人际冲突

    保持礼貌。无论面对谁,都要保持基本的社交礼仪,比如见面要打招呼、微笑,在他人说话时注视对方,多使用“谢谢”、“请”等敬语。

    保持“一碗汤”的距离。“一碗汤”说的是父母最好不与成年的子女同住一个屋檐下,而是住在能保持一碗汤温热的距离附近。

    “一碗汤”的距离同样适用于其他人际交往中。无论是面对工作上的合作伙伴、同事还是生活中的合租室友,都要在交往的过程中注意尊重自己和他人的隐私,不轻易谈论自己和他人的私事,就会给人感觉为人有分寸,赢得他人的尊重。

    避免深入讨论与工作无关的话题。既然知道对方与自己的人生观、价值观、世界观有差异,若非工作需要,就要尽量避免对社会、生活等话题进行深入的讨论,避免双方因看法不同而出现争执,破坏原有的和谐气氛。

    不要太在意他人评价。每个人都不是活在别人的口中,而是有着自己的生活。当自己不喜欢的人给出一些关于自己的负面评价时,要考虑到这是性格差异而形成的看法,与自己的真实性格无关。过于在意他人的评价,就会忽视自己原有的闪光点,徒生烦恼,反而让工作、生活产生阻力。

    就事论事、公事公办。人无完人,与他人合作时,要容得下他人在专业上的批评。有时,性格不合的人若能抛开对对方的成见,全力以赴面对工作,也许会意外擦出新的火花,在工作中取得骄人的成绩。

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