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为什么有的人会怕被人打扰。

为什么有的人会怕被人打扰。

作者: 中女觉醒时代 | 来源:发表于2022-11-20 19:20 被阅读0次

我曾经是一个怕被人打扰的人。如果我正在专注做事,被孩子或老公打扰了。我就会有很大的情绪。孩子打扰了我,我很烦躁,甚至想要去打他。

拒绝吧,怕别人不高兴;不拒绝就觉得被人控制住了。

自从学习了好脾气的生命教练技术,知道情绪是能量,情绪是来给我送信儿的。要从潜意识去从根本上解决问题。

我懂得了原来我有一个模式,一切注意力放在外界,归根结底还是安全感不足在作祟。时时刻刻都在防御。

就像孙悟空给师傅师弟画一个圈,外面的妖魔鬼怪进不来,你也别出去,在这个圈子里就是安全的。

其实我们早就从远古人类原始森林里走出来。外界的任何人都已不是敌人,没必要再那么虎视眈眈盯着外界的动静。我们只需把注意力放在自己身上,强大自己就足够了。

专注内在的成长,外面的任何人对自己认可与否都不是最重要的,最重要的是自身得有超高价值,经营好自己,自己就是光,就是爱。有光、有爱的人吸引的自然是你同类的人!

转换一个观念,别人对我们的打扰,就是和我们的一次链接。我们要好好享受这份感情,这份关系。

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