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2020-11-12觉察

2020-11-12觉察

作者: 闫晓丽314 | 来源:发表于2020-11-12 13:48 被阅读0次

            今天上午放了很多情绪,对自己的核心线又更清晰出来。

            我发现自己情关所有的拉扯,都还是因为觉得自己胆小,懦弱,自己一个人活不下去,自己一个人不行,自己需要别人帮助,需要别人提供营养,而去营造的情。包括我自己始终都还是希望别人让我,希望我提出一个方案,别人就按照我的执行,来保证我自己的那条路顺顺利利,没有任何阻力,让我觉得轻易无比。所以,其实过往相当一部分,恰恰是我做成的时候,在体验的反倒是我的“不能”。因为这个方案太顺利了,我体验不到什么曲折,觉得自己很能,符合我的期望,但是实际上,只要别人稍稍不配合,方案中间出现问题,我立马觉得给了我一个难题,我也不知道怎么做,马上会充分暴露我的愚昧和愚蠢,没办法没智慧。所以转而会恨别人欺负我。

            只要被欺负(出难题和没按我的计划进行),就会暴露我的弱,我是不行的,我是没用的,做不到的。所以过往是就会让方案必须执行出来结果,用这个方式来让我觉得我并不弱,甚至翻掉我的弱,其实恰恰是在掩盖我的弱。。。。妈的,这个连环套,真的太狠了。

            另外关于重男轻女的部分,这个部分对应的是我奶奶,我父母这个部分基本没有对我更多的情感绑架,但是我奶奶对我爸爸和叔叔他们,是强烈的绑架,我对我奶奶的部分,核心不是女人没用没价值,而且权威主宰我的命运,那时候,在我眼里恰恰是觉得我奶奶是我们家的一家之主,是权威,没有觉得女人没用,她们都表现的恰恰是强的一面,我死命的要让自己接受,所谓的我奶奶决定我的命运,是有原因的,比如她不喜欢我,不喜欢女孩子,让我十分恐惧,我的命运不知道被她安排到何方,所以我对她总有一种无能为力的强大感,这个部分也会深深觉得我很弱小。

            这个侧重要翻的就是,她的痛苦都是我害的+不再让她接纳我的性别。

            终于等到了你,活不下去,你好。棋逢对手,我感觉,我的智慧之门伴随着这波痛苦,终于要缓缓的打开了。这一波注定是我最深的恐惧,无法通过任何人给我的好感觉,让我跨过去,但是我可以启动我的意识,一点点丈量,一点点走过。终于来到核心,我也终于有力量面对你。

            你好,一个人活不下去,看看我们什么时候可以说再见。谨以此文,记。

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