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2021年8月9日

2021年8月9日

作者: 小又随笔 | 来源:发表于2021-08-09 23:22 被阅读0次
    6月的我


    今日种子行动(围绕热爱做了什么事情?):搜集关于热爱,财富关系的内容,构造课程开发和视频号


    今日学习了什么?

    1:时刻察觉自我情绪,一旦焦虑,不安稳,就进行冥想,问问自己:如果今天是人生最后一天,我还会坚持去做什么?我有后悔这一生的选择吗?

    今日反思了什么?

    我发现自己一旦想不通问题时,就喜欢无端浪费时间,或者刷视频。其实自己对阅读很感兴趣,以后但凡发现自己不安稳,就用阅读让自我平静,又或者用冥想。

    我对自己的亲人,关心较少,也会用评判的眼光看待周遭,这些都是自己的木马程序,需要挖掘,需要反转,问问自己,为什么会有这样的事件发生,尽量让自己以一颗平和,喜悦的心去处理每件事。

    我的不安稳,不宁静,会带来身体的不舒服,需要时刻转化自我情绪。

    今天为了自己的核心天命愿景创造了什么?

    视频号打造,每日记账,感恩,文章总结。

    今天为了健康做了什么?

    冥想,跳舞,细品饭菜

    今天最想重温哪个时刻?

    2020幸福节,在李欣频老师调频下,尽情舞蹈。

    不遗憾清单

    给爸爸送去生日红包,感恩爸妈对我无条件的爱

    跟弟弟妹妹和谐相处,发现自己慢慢学会用赞赏,平和的心态对待他们,这一天都变得开心,快乐

    发现周围的人都如此可爱,我发自内心觉得,他们会越来越好,我就也越来越好,原来,祝福是如此喜悦的事情

    最高版本的你(已经完成了核心天命的自己)看今天,会跟现在的你说什么?

    跟随内心感觉,体验当下行动,

    今天发生了什么奇迹:

    我用金钱关系跟妈妈沟通,妈妈居然如此理解我,支持我

    我转念自我心态,不去评判,周围每一个人都很开心对我

    明天的种子行动计划(让我兴奋期待的事情):

    整理财富疗愈课程

    制作短视频

    跳舞1小时

    练字1小时

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