1. 不断靠近高标准
高标准是全集,当前水平是子集,不断地向高标准靠近。
这样有目标地前进,比低标准地被迫应付,要振奋自主得多。
因为接近高标准而提高技能的过程,会让随后越来越轻松。而低标准地应付,则积累的是怨气心烦和技能原地打转打折。
所以,就算一时因限时或其它原因达不到,努力克服并接近,也是非常美好的过程。
2. 少说多做更加专注
很多时候,话说多了,就让心气散了,反而心烦气躁,不利于专注。
最喜欢那么目光炯炯、宁静致远、在限时压力下聚精会神的专注气质。
只有认识到问题的严重性,认识到坚守目标信用的责任感,认识到分割限时的紧迫感,才能真正专注。
如果用大时间来管进度,就缺了分割限时的紧迫感,也让进度最后难以闭环完成。
所以,无论如何,都要分割限时,设定一些可以完成或接近完成的小目标,以此促进抢挤的感觉,以小限时来保大限时。
网友评论