都知道外国教育里，运动是非常重要的一块，尤其在美国校园文化中，“学霸”不如运动健将人气高……中国与外国孩子最大的差距恰恰就是在体育运动！
美国父母如何重视孩子的运动培养？
美国小学生下午两点左右放学，放学后有大量时间在运动。学校规定每个学生必须参加一个体育团体项目，一个单人项目。有网球、足球，篮球、橄榄球、棒球等，地处寒冷地区的学校还有冰球。
小朋友体力很不错，连续打两个小时的网球，一点没问题。而美国的社区环境比国内要好，小区边上就是球场或者体育场，甚至马术训练场，一个社区的小朋友可以一起去打球，锻炼身体。
再比如儿童平衡车，在欧美很早就流行开来，家长们运动意识超前都会给适龄孩子提前准备好一辆车，通过一系列练习很多孩子获得了极大的成长，所以有越来越多的孩子爱上了这一项运动。
或许有人会感叹：体育真的拼不过白人，人种不一样，而且那都是从小户外运动锻炼出来的。那咱们回头看看邻居：同为黄种人的日本人。
日本父母如何重视孩子的运动培养？
有句话说：日本孩子小学学会玩、初中喜欢玩、高中专业玩。还有句话说中国孩子：不比拼体质，只比拼分数，拼得个个都弱不禁风。
别不服气，看看别人日本小孩的运动量。根据日本文部省2009年的统计，日本儿童每周运动时间在1小时以上的有90%左右，每天锻炼2小时以上的学生有40%以上。
在日本，有很多幼儿园都把平衡车和幼儿教育结合在一起。使用双腿滑行操控的平衡车可以有效锻炼并提升幼儿的平衡感，协调性及运动能力。
无论春夏秋冬上体育课都要求短袖短裤。5年级的学生每周有3节体育课，每节课45分钟。有两节室外练习单杠、篮球、足球、跨栏、跑步，还有一节在室内体育馆，练习跳马、跳绳、跆拳道。
我们该引导孩子怎么做？
日本幼儿园的孩子们经常在大冬天里光着上身跑步，反观我们的孩子，相比于游戏带来的娱乐体验，耗时费力的体能锻炼的魅力不值一提，越来越多的儿童青少年参与其中。
我们知道，儿童2-12岁期间，骨骼肌肉进入迅速生长发育高峰期，这是决定一个人一生的体格、体质的重要时期。从这时起积极参加体育锻炼，加上合理的营养，充足的睡眠，就可使儿童的身体得到良好的发展。
儿童平衡车的训练就是孩子早期启蒙运动的一项训练内容，比起传统的幼儿体能训练，更加地实用、生动有趣和全面。平衡车十分锻炼孩子的平衡感、速度感和空间距离感，而2-6岁是这些能力锻炼的最佳时期，之后很难改变。
平衡感更是在超过10岁后便会定型，平衡车滑行的训练就是通过视觉、听觉、触觉的相互配合来刺激大脑的感知过程。是目前最有效，也是最轻松有趣的锻炼方式。
作为人体核心身体素质的一部分，幼儿时期的训练是让孩子受益终生的事情。其对于孩子的运作能力，智力，情商，心理的发育都有着及其重要的作用，千万不要忽略幼儿时期的培养哦！
爱上平衡车，爱上成长
网友评论