今天是农历四月十五，佛陀纪念日，满月之夜，我的释放也获得了大的突破。
今天有点低落，想到释放的可能不对，不然目标还没实现，风说过没有任何世俗目标需要超过一个星期去处理，而我都几个月了，想到这里就有些烦躁恐惧低落。
下午6点半下来楼下继续释放，但是头部和喉咙特别紧，根本释放不动，非常烦躁抗拒，甚至都要哭了。这时候看了一些风对卡住的指导，就是耐心的释放想要控制，一遍又一遍，很快就会通常。而此前这种状况遇到很多次，但是每次都没有特别明显的感觉通畅，我这样试了一遍又一遍，释放想要控制，刚开始也似乎没用，后面突然顺畅了，头不痛，喉咙也不紧了，紧接着，释放开始自动进行，伴随着规律性的律动，牙齿也自动一紧一紧，释放着想要控制，过了几分钟停下来了，然后继续释放，又一次进入，今晚从突破卡住喉咙堵塞大概9点多到11点，一共进入三次律动性自动释放，其余时间也在顺畅的释放，期间感受到释放的简单性，以及一些比较高的情绪状态。
这是此前没有过的，在这几个小时里，也感受到释放的简单，以及释放的高效，还有释放的好处无限
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