曝光效应

曝光效应（the exposure effect or the mere exposure effect），又谓多看效应、（简单、单纯）暴露效应、（纯粹）接触效应等等，它是一种心理现象，指的是我们会偏好自己熟悉的事物。社会心理学又把这种效应叫做熟悉定律（familiarity principle）。对人际交往吸引力的研究发现，我们见到某个人的次数越多，就越觉得此人招人喜爱、令人愉快。

心理学家费希纳在1876年最早对曝光效应进行了研究。铁钦纳认为人们看到熟悉事物的出现会感到“如沐春风”

20世纪60年代，心理学家扎荣茨进行了一系列实验室实验，证明只要让被试多次看到不熟悉的刺激，他们对该刺激的评价就要高于其他被试没有看到过的类似刺激。

熟悉的事物能带给我们安全感，而寻求安全是我们的心理倾向，是进化的结果。最典型的是男女交往过程，你遇到了一个喜欢的女生，如何增加她对你的好感呢？曝光自己，经常在她身边出现，一起上课，同时出现在健身房，随着你曝光率的增加，她对你的好感会加深，熟悉的事物是不会带给她危机感的。

心理学家认为，曝光效应具有两点局限性，一开始就产生厌恶感，频繁曝光产生冲突，都将使得其无效化。从社交角度分析，巧妙利用曝光效应，是可以让更多的人对你产生好感、喜欢你的简单有效的好方法。