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千人千模样,做自己就好

千人千模样,做自己就好

作者: 冷暖已自知 | 来源:发表于2023-07-17 17:17 被阅读0次

最近跳健身操,看到每个人的样子,越来越能接纳。

有位70多岁的阿姨,胖胖的身材,每天准时到,虽然动作不是很到位,很协调,可是仍在认真的“齐步走”。真是齐步走,别人扭胯,她齐步走,别人摆手,她齐步走。无论哪个舞曲,她都是齐步走,胳膊能甩就甩,不能甩就前后摆动。刚开始时,她站我前边,因为我也是刚学,很容易看着看着就被她带沟里了,自己的动作就乱套了。后来,就不看她,只听音乐和看老师跳,才不容易跑偏。

还有的,虽然跳了2、3年了,可是动作一点不到位,别人扭胯,她浑身晃动,有时晃得头晕。还有的卷腹,浑身使劲,看着怪别扭的。

刚开始学的时候,接受不了这些。可是,当我想到别人的正面动机的时候,豁然开朗了。没有两个人是一样的,别人是做的不到位,不如老师跳的灵活、温柔、有力量,看起来是美的享受。可是别人在努力呀,为了自己的身体健康,做些力所能及的事情。可能他们年纪大了,肢体不协调、不灵活了,但这不妨碍他们健身啊,只要行动,就有效果啊。再说,这又不是比赛,要求整齐划一,动作到位,参与就好,行动就好。

动作到不到位,那是别人的事情,与我无关,我只做到自己做到位就好,动作规范,好好跟着老师练习。我是去健身的,是为了健康而去的,而不是为了评判别人而去的。

评判别人,其实是否定自己,不允许自己这样做。只有爱自己,赞同自己,才会欣赏别人。

我是我世界的主宰,我选择什么样的观念,就会选择什么样的现实,一切在我自己如何选择。

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