最近跳健身操，看到每个人的样子，越来越能接纳。
有位70多岁的阿姨，胖胖的身材，每天准时到，虽然动作不是很到位，很协调，可是仍在认真的“齐步走”。真是齐步走，别人扭胯，她齐步走，别人摆手，她齐步走。无论哪个舞曲，她都是齐步走，胳膊能甩就甩，不能甩就前后摆动。刚开始时，她站我前边，因为我也是刚学，很容易看着看着就被她带沟里了，自己的动作就乱套了。后来，就不看她，只听音乐和看老师跳，才不容易跑偏。
还有的，虽然跳了2、3年了，可是动作一点不到位，别人扭胯，她浑身晃动，有时晃得头晕。还有的卷腹，浑身使劲，看着怪别扭的。
刚开始学的时候，接受不了这些。可是，当我想到别人的正面动机的时候，豁然开朗了。没有两个人是一样的，别人是做的不到位，不如老师跳的灵活、温柔、有力量，看起来是美的享受。可是别人在努力呀，为了自己的身体健康，做些力所能及的事情。可能他们年纪大了，肢体不协调、不灵活了，但这不妨碍他们健身啊，只要行动，就有效果啊。再说，这又不是比赛，要求整齐划一，动作到位，参与就好，行动就好。
动作到不到位，那是别人的事情，与我无关，我只做到自己做到位就好，动作规范，好好跟着老师练习。我是去健身的，是为了健康而去的，而不是为了评判别人而去的。
评判别人，其实是否定自己，不允许自己这样做。只有爱自己，赞同自己，才会欣赏别人。
我是我世界的主宰，我选择什么样的观念，就会选择什么样的现实，一切在我自己如何选择。
网友评论