2018.10.17
就寝：12:20 晨起：7:00
早上好！
昨日感悟
昨日，或者说连续的近日，都是效率不高，没有规划的工作和生活。被时间推着走，或者跟时间打忽悠。这令我感到难受，时间不应该是这样被消耗掉的。其实，自己非常清楚，两件事情对自己超级重要：时间记录和晨间日记。只要这两件事情做了，那么都会是有觉知的一天。希望我能在这条路上，尽快地找到自我。
昨日检视
壹. 昨日时间统计
昨日没有时间记录，昨日基本上就在做配音大赛的东西，早中午录视频，午饭后找James做视频，然后回来之后提交参赛。这些事情，我觉得不应该花费这么多的时间，是我的效率太低了。一会儿在这，一会儿干那，假如我用番茄钟，那么相信一定会有效率的大大提高和工作时间的大大减少。
逐一检视七大关注：
一. 图书馆工作
如上。没有效率，没有重点，没有产出。
二. 橙子项目运营
❌仍未开始，今日务必开始。
三. 每天运动一小时
❌仍未开始，今日务必开始。
四. 家庭韵律养成之路
❌非常失败的一周，近日家庭当然包括孩子睡眠时间在11点左右。
五. 自我韵律养成之路
❌没有时间记录、没有三只青蛙、没有晨间日记，自我韵律失败的一周。
六. 宝贝学习习惯培养
❌同上
七. 为期两个月的照片整理计划
❌羞愧。可能要放弃掉这个想法了吗？
八. 情绪管理
情绪管理是本周亮点。莫名的心情平和了太多太多，可以心平气和的接受，不再去想着改变别人。我记得那天痛苦难过中看着那枚心经戒指，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。远离颠倒梦想，究竟涅槃。我的心情平和了许多。人活一世，究竟什么是最重要的，究竟应该在什么事情上劳心费力？色即是空，空即是色。读懂自己的内心，问问自己那些没有得到的东西，在整个的人生长河中，真的是那么重要或者严重的吗？既然未必，那么就不要再耗费心力去想为什么。行，远胜于想。
贰. 昨日旋律反思
同上
叁. 今日工作三只青蛙
❤️ 完成辛校华为系列书目推荐
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肆. 今日生活三只青蛙
❤️ 完成工作三只青蛙
❤️ 回家做纸蛇精衣服（先找到报纸）
❤️ 运动30min
伍. 感恩致谢
感恩James的协助，感恩中山图书馆工作人员的热心，感恩妈妈，感恩他，感恩一切。
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