莫名

作者: 仅为唯一 | 来源:发表于2023-08-05 22:04 被阅读0次

不知你是否有这样的时刻:有时,莫名地就会觉得心情不好,也找不到任何缘由。其实,每一种不开心的背后,可能都藏着一个被忽略的委屈。我们的情绪,就像一根管道。当它堵住时,要做的是及时疏通,而非时刻控制。如果你不断去压抑它,最终坏情绪累积到一定量,就会在某一天彻底爆发出来。其实,人生的常态是喜忧参半。我们没办法让每一天都过得都很顺心,也没有办法让每一刻都过得都很如意,更没有办法让这一生都活在无忧无虑中。重要的不是去对抗那些不开心,而是适当地去释放自己的情绪。心情不那么美好时,去吃一点喜欢的东西,去做一点喜欢的事,或者去一个喜欢的地方。不要像发条一样,把自己崩得太紧,要学会给自己解压。

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