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今日阅读份

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作者: 生命重启ing | 来源:发表于2020-10-02 21:48 被阅读0次

新发现——《大自然探索》可读性很高。

今早阅读最得心之处——新视角看肠道菌群和抗癌攻坚战。

1.结合着之前某专家说的“我们对某些食物的渴望不过是肠道内菌群对这些食物的渴望而已”从此,我应该不会那么排斥适度补充一些有益菌[捂脸][捂脸]

2.癌症之治本依然是提高自身免疫力,如是才能减弱癌细胞的“帮凶们”对免疫力的抑制作用。那么如何提升自身免疫力?科学作息和饮食,调适运动和情绪,即,生活健康,身心和谐。

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