一、做的好3件事：
1、总结和反思令我焦虑的事情，正视自己的内心；
2、克服懒惰，刷了碗、收拾好明天的行李；
3、完成了一本书的阅读，不感兴趣的书籍迅速放弃；
二、需要改善的1件事：
每天的目标不够明确，导致时间和注意力大量浪费，而且明显感觉到自己的空虚与寂寞。如果有一个明确的目标，然后开心努力的完成，那么每天应该是多么充实的一件事。
今天我在逃避，逃避思考的时间，逃避对于公司业务的思考，以及经营一家公司的思考，只想安逸地不思考。但是这种不思考又让我焦虑不安，让我无法开心地玩耍和休息。
基于此，每天早上第一件事利用五分钟的时间，写晨间日记，明确自己要做什么。
假期的7天的任务，利用思维导图，梳理和总结经营公司的思路。
三、明日的目标
1、利用在车上的时间进行冥想、复习写作知识、开始谋划公司经营的方向、主营业务；
2、送狗、关电、回家、团聚；
3、利用晚上睡觉的时间进行总结和复盘；
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