30天专注橙长计划+学习体会+第九天

今天听了一点橙子的习惯养成课，说到我们行为的动机，也就是课里说的大象。三个特点，趋利避害，只顾眼前和易激发。课中也提到我们经常会忘记初心的问题，就是忘记了行为开始的动机，转而投向其他。想想我自己好像也有这样的问题，也是上课的例子，就说这次习惯养成的打卡活动，原来是为了养成持续输出的好习惯，但是因为感觉写完的文章也没人看，也没有上好文榜，感觉没有受到关注，于是这周就有点想放弃。想想自己好像已经从养成好习惯的动机变成了求关注的动机了。之前自己隐约的有意识到这个问题，但是听了课之后感觉更清晰了。