今天又是美好的一天，今天起来依然喝了一杯温开水！
今天的早餐跟午餐一起吃了，今天吃了两个白煮鸡蛋，还有荞麦面加木耳菜，在加上一些剩菜在里面，还是挺好吃的！又有营养！
今天中午洗了衣服，我现在发现自己越来越会安排时间了，不在以前的自己毛毛躁躁的！
今天的晚餐：炒了一个苦瓜鸡蛋，还有一个豆角，还有一个豆芽，还有一个截菜干！就剩一个截菜干没有吃完，其他的都吃完了！菜要每次都吃完，这样子就不会剩菜，吃剩菜也很不健康，现在都不想吃肉了，肉感觉都好腻！还是多吃蔬菜水果！
今天依然去江边走了几圈，微风吹过来是真的舒服！
今天的感悟：人只有内心强大了，才是最重要的！
不要在为一点点的事情斤斤计较了！放下才能更好的前行。要放大格局！没事不要刷抖音，不要刷视频！
今天看到一个简友讲一个之前的朋友，那个朋友有啥事都叫人去送礼，贪小便宜，现在每个人都不傻。老是占便宜！我又想到了他的二姐，他二姐从来不请人家吃饭，但只要人家叫去，她都去。久了人家也不想叫！中国讲的是礼尚往来！也在提醒我，如果去人家里，不能空手去！
放大格局！
爱自己，爱生活，爱一切！
水滴石穿不是水的力量，而是持续的力量！
持续日行三善：心善，语善，行为善！
感恩一切！善待一切！
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