11周检视（7月29日-8月4日）

又到一周检视，检视如下：

1:健康

本周每天运动，全身有运动酸痛，痛并快乐着。周末参加湖心岛长跑，体能不错。饮食也有注意，蔬菜量增加，体力慢慢提升。

2:家庭

开启家庭运动模式，今日出外效游，期待！

3:事业

从星期一到星期四每天都有额外的外出行程，不论是学习和培训，都有进步。目标更清晰明了。行动方向感也还好。

4: 社交

周末参加party,与朋友们一起分享健康歺，结识新朋友，满满的收获。

5:学习

做了健康管理学习和分享，开课两次。

6: 财富

在路上

7:效能

本周效能较上周有提升，基本按时打卡，每天听录音。

8: 休闲

听书、看剧。

掌控情绪，适时调整。重设闹钟、重新启程，过好每一天。