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列计划原则

列计划原则

作者: 一只青猫 | 来源:发表于2022-07-27 21:25 被阅读0次

可执行

  • 任务优先级(确定最重要的1-3件事)
  • 任务量化
  • 预估任务所需时间(避免未知的恐慌,有掌控感)

可改进

  • 监控做每项任务时的质量,并写出改进方案
  • 定期对一段时间的任务复盘,可参考KPT原则(可保持的习惯keep、出现的问题problem、可尝试的方法try)

可保持

  • 规划每项任务时预留缓冲时间,任务之间规划休息时间
  • 休息时间到了一定要休息
  • 每天写下今日的进步,给予自己正向激励
  • 完成任务后,适当给予自己奖励

循序渐进 因人而异

慢慢增加任务数量和持续时间,就像一开始需要打小怪升级一样,并且,每个人的学习习惯都不一样,因此也不要刻意照搬别人的学习计划,在明白相应的原则后,制定适合自己的计划才是最好的

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