感觉到不舒适和担忧未来,是所有焦虑的源泉。
不要去厌烦它、恐惧它,而是把它当做提示我们要去发现问题,找出问题的一种警醒。
然后去实事求是的分析问题,通过大量的调查了解,找出路径的关键。
剩下的就是坚定的行动,并且坚信自己的行动能够起到作用。
这几点本质上是一体的。
毛泽东说过:
指挥员的正确部署来源于正确的决心 ,
正确的决心来源于正确的判断,
正确的判断来源于周到和必要的侦察 ,
和对于各种侦察材料联贯起来的思索 。
从直面问题到分析问题再到解决问题,是一个完整的闭环,贯穿其中的关键还是在于自己的思考。
你如果也能做到这样,就不会再害怕焦虑。
取而代之的,是迫切想要自我改变的冲动,是只争朝夕的紧迫感,是达成目标时的激动心情。
“日日行,不怕千万里;常常做,不怕千万事”。
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