阅读这件事，教会我们真正了解自己、疗愈自己

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毕淑敏说，“读书是一种更广义的倾听，你借助文字，倾听已逝去哲人的教诲，你借助翻译，得知远方异族的灵慧。”

很多都曾面临过生活的困境，无数的磨难和困苦压垮了自己，让自己陷入到窘迫的境遇当中。

而阅读这件事，教会我们真正了解自己、疗愈自己。

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读书，能够改善情绪。

“220多万条自杀新闻”、“跟疾病搏斗5年”、“长期服用抗抑郁药物”……这些新闻或传言，都是关于著名主持人白岩松的。

在年度演讲《对白》当中，他被一名女大学生提问：“你抑郁过吗？是通过读书来解决的吗？”

对此，白岩松首次回应到，“曾经抑郁过，天天睡不着觉。后来发现自己后脑勺有块斑秃，去问家人，才告诉自己其实他们早就看见了，只是谁都没敢提。”

他自己坦言，读书帮了自己很大的忙，不仅提升了自己，而且还调节了情绪，让自己想明白了许多事情，整个人的状态都好了许多。

阅读这件事情，能够帮助我们内心充盈、心智成熟。

我们会更容易去反省、更新、超越从前的自己。

当面对人生当中的种种坎坷或不顺的时候，也能够让我们静下心来，于字里行间之间，倾听别人的经验、汲取宝贵的智慧，体会别样的人生。

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阅读，是一种自我疗愈。

电影《奥斯汀书会》中，乔斯林是一个40多岁的单身主义者。

她虽然不反对恋爱和结婚，却害怕自己走入亲密关系。

有一次，她被帅气的格瑞格搭讪，对方将自己喜欢的书籍分享给她，而且还邀请她共进晚餐。

可敏感的乔斯林对这份热情显得非常拘束，让两个人的关系十分尴尬。

可多次参加读书会的格瑞格，开始跟他人的关系逐渐走进。

这个时候，乔斯林才发现了自己的缺处。

她在阅读和分享的过程当中，发现了自身对于爱情的渴望和期盼。

为此，她尝试去读格瑞格推荐给自己的科幻书籍，并且直面自己的内心，主动对格瑞格示好，还顺利地谈起了自己第一次恋爱。

高尔基说，“我读书越多，书籍就使我和世界越接近，生活对我也变得越加光明和有意义。”4

读书，是一种精神富足。

现代人的日渐浮躁，已经演变成为了一种社会通病。

每一个人，都在为各自的烦恼疲惫不堪。

这个时候，我的脑海中印出了杨绛先生的一句话。

“你的问主要在于，读书不多而想得太多。”

有些人会觉得，阅读无用，读书也在自己的生活中也没有起到很大的用处。

可读书这件事情，如同登高望远的过程一样。

自己在书中所获得的知识越多，看到的世界就更为宽广。

当我们从书中能够体会到的喜怒哀乐越深刻的时候，我们在生活中体验到各种情感的时候，也就会越珍贵。

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余秋雨说，“阅读的最大理由，是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩，迟一天就多一天平庸的困扰。”

而在字里行间的文字当中，我们可以用自己的双眼，来领略到更加具有层次的人生，自己也可以去做一个精神充盈的人。

稻盛和夫说，“能改变命运的只有一个，就是我们的内心。”

我们能够从各种各样的书籍当中，真正了解自己，并且学着去接纳自己，试着去疗愈自己。

读书更像是自己结交各行各业中的高手朋友，将文字用经验、能量和思考传递给自己。使我们每个人的生活，变得鲜活明亮。