前面几天进行了平操员考试。很遗憾我没有通过。这次的考试分为理论加实操。理论我过了。但实操没有过。实操本来是一个很简单的操作。考的就是心理素质。我当时考的时候很紧张，导致我按错了按钮。我难受了几天。后来经过反思我了解到我是由于内聚性自我不强。受到了周围情绪的干扰。
在武志红老师的心理学课上我了解到。如果没有一个强大的内聚性自我。也就很容易受到周围情绪的干扰。让自己变得不理性，从而你就发挥不出你真正的实力。当内聚性自我形成后就可以不断吸纳处理坏“即”即死能量，并转化它因此自我会变得越来越强大。也就越来越自信。
明天我就要补考了。我仔细的思考了一番。知识上我没有欠缺。我相信我能够很顺利的通过理论考试。而实操我也相信我能够过。现在心里面一直回荡这一种声音。（你一定要考过）说实话这有很大的压力。理性在这时就如激流中的一根水草。摇摆不定。在心里面我也在不断的强化自身的信念。使根基更加的稳固。我相信在这一次成功之后我就会收获到一种很强大的自信。是一种源于自身的突破和成长。
以前我失败过很多次。有些失败让我很难以启齿。因此我就要求我自己做什么事情都要成功。这显然就陷入了一个误区。导致我活的很痛苦。特别是在又一次的失败以后。我就会陷入迷茫当中。就会让自己在潜意识的深渊中游荡。
内聚性自我形成的原理:关系是命运的一切。主动链接人脉，根据投射与反馈法则，与外界充分交换能量，并形成部分高质量的关系，构成依恋关系，构建稳定的外在容器，让自我我更加豁达，更加完善。
内聚性自我的韧劲，自我是一个容器，自我的锤炼，需要在稳定的容器中，不断试错，不断扩容，不断觉知，才能形成一个坚韧的自我。
内聚性自我与生命里。生命力包括自恋性，攻击力。生命力，所有的展示都需要有一个高强的内聚性自我做支撑。
当你不断的思考怎样去构建自己的容器。你就会变得越来越敏感。你就会越来越快的处理死能量。将其转化为生能量。这样形成一个良性循环。自己的容器也越来越大。内聚性就会越来越强。变成自己的主人。
下面预祝自己考试成功，后面的路越走越坚强。
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