【探讨话题】我们会健身吗？
现在人们对健康越来越重视了，
健身常见场所:家中、健身房、瑜伽馆、普拉提馆、拳馆、体育馆等等。
健身常见方式:跑步、瑜伽、撸铁、游泳、羽毛球、篮球、足球等等。
健身常见目标:减肥、塑型、减压、提高免疫力、预防疾病等等。
因为，日常工作时间和交通时间成本的各种原因，大部分人都选择家附近健身。
但是，在我身边的很多朋友们，都坚持了一小段时间或者几次就，因为身体或者各种原因，放弃了运动。更多的朋友们都是因为坚持一项运动，时间长了，身体出现了一问题，甚至是损伤，如膝关节、足踝、腰椎、肩部等等……花钱去就医等等；
此刻，我在想几个问题:
一、我们真的了解运动吗？
二、我们真的去认真了解运动了吗？
三、我们了解自己身体的健康状况吗？
四、我们了解日常正确使用身体的方法吗？
五、我们了解日常和运动中如果避免运动伤害吗？
六、如果我们在日常或运动中受伤了，紧急处理方法正确吗？伤后治疗正确吗？
……在坐火车中，随想而写，只愿喜爱运动或准备运动的朋友们，认真了解自己的身体和选择适合自己的运动方式……
愿疾病和伤痛远离每位朋友！
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