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复课后学习压力大,怎么办,NLP神助力

复课后学习压力大,怎么办,NLP神助力

作者: 神笔娜娜 | 来源:发表于2020-04-27 11:19 被阅读0次

复课后,神兽归笼,本想着可以轻松了,让老师管去,但没想到比网课还要累。

一复学,老师各种考试,小愉成绩从之前的八九十分直线下降到五六十分,被老师喊出去谈话,他回来后跟我说就像怂狗一样,在老师面前。老师电话里也是说他很焦虑,害怕,并没有骂他,成绩下降他压力也很大,他自尊心也很强,也很有好胜心。

网课两个多月下来,老师也着急,一开学布置的作业也空前多,小愉常常是开始不想写,不愿写,到了十一二点就拼命写,到凌晨两点也不肯睡觉,一次写到凌晨四点。第二天上课被老师叫出去,回教室里去,被同学问老师说什么呢,他说整个人发热,不敢讲话,上课不敢发言,害怕同学不和他玩。周六放了一天假,周六晚上写作业又写到很迟,我叫他不要写了,他说让我不要告诉老师,最终哭着说出了实情。当听到他说这些,我心里惊呆了,原来和老师说他作业拖拉,对他造成这样的坏影响和伤害。

虽然小愉写作业还是迟,但他的学习状态还是比之前积极主动认真了,于是昨天小愉上课后我发微信给老师,说他的进步表现。老师也说有进步好,看到他这样子很着急,看得出老师还是很关心小愉的,爱护小愉的。

昨晚放学回来,一谈到写作业,开始说饿,吃完蛋挞,又吃饭。吃完又说肚子不舒服,我给他做一些瑜伽体式,比如金刚坐,下犬式,让他消化。

等他写作业又给他用健脑操里的脑开关,深呼吸放松,挂钩,对侧跳,让他写作业有仪式感。

英语作业做完,他说休息会儿,我又和他玩NLP游戏,用景象改变法调整压力,卓越圈提升学习能量(以带着金箍棒的孙悟空,蔡徐坤隐喻),还和他躺在床上用催眠潜意识沟通(是啊,刚刚考完被老师,又要考,真的害怕老师骂,作业这么多,真不想做,可是又不得不做……)用EP疗法,帮他处理那天学校里的紧张情绪(我完全地接受我自己,虽然我很紧张……),感觉对他有创伤了。最后小愉说自己写作业去,让我去开生涯讨论会,真的很懂事。

我一边在房间开会,一边出来看看小愉写作业,他看到我出来,和我挤眉弄眼睛笑笑,继续写作业,我也放心多了。虽然看着他拿着手机听歌,有时刷抖音,我想他也是在切换紧张转态,去调整自己。虽然还是写到12点,但我们都很平静,在这个阶段接纳,允许比什么重要,慢就是快吧。静静等候花开……

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