如果

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如果你感到愤怒和憎恨

那你就每天给他人一个特别的爱的表达

如果你要判断他人

先回想一下自己的过失如何被忽视

如果你感到失望，你要坚信自己

对自己的生活有一个完美的计划

如果你要抱怨生活，请闭上眼

回想一下快乐时光，有感恩和赞美

如果你厌恶和苦闷

你就尝试原谅那些曾经伤害过你的人

如果你很悲伤

你要想到世界上还有你的亲人

他们永远爱你

如果你消费无节制

你就致力于减少花费的十分之一

将节省下的金钱捐给穷人