累积的力量

最近坚持早起，早起可以做掉很多事情，比如日记可以先完成，可以把跳绳打卡完成，还有很多微习惯我都可以做完。

做完这些事情我们就会感觉很充实，内心好像有很多话语想说，自己的文字表达好像又写不出来，很重要的一点就是内心很充盈和愉悦。

美好放松的一天从闹钟响起，然后是冥想五六分钟，发现跟着APP练习很容易清醒，也不会做完一段小小的冥想也不会想赖床，刚好五点左右跟上振红老师的活力站桩，站桩又是一次静下来和自己内在沟通对话的机会，真正放松下来，真正体会到放松和愉快，感受到老师的大爱和同行桩主们的能量状态，感恩遇见所有站桩营的小伙伴们。

接下来还会做早餐，完成营养早餐，学习一些课程和阅读等等，我知道最近状态不错，才坚持几天，我也知道往后的坚持会碰到很多问题，这也是我过往很多年做了又没坚持下去的历程，希望出现问题，真正静下来和自己好好好好对话，每天做这些的初心是什么？畅享一下坚持一个月、三个月、第一个100天、半年、一年、三年、五年、十年、一辈子后会有什么惊喜和是不是会成为自己想成为的人。

还是想到老师说的话：水滴石穿不是水的力量，而是重复的力量。

最后分享一下昨天学习到的五个礼物：

1.送给朋友最好的礼物是：希望。

2.送给父母最好的礼物是：荣耀。

3.送给家人最好的礼物是：保障。

4..送给孩子最好的礼物是：榜样。

5.送给自己最好的礼物是：成就。

感谢您的阅读，最好的继续送给您，同时也送给我自己，尽快去拿到和送出这些礼物。