七期约练第17次分享

中原焦点团队    初16中18坚持分享第499天  2022.1,2周日 七期约练第17次，来访者10次,观1次,咨6次

角色：来访者

咨询师老师声音很好听，很温暖人，稳稳的，倾听、陪伴很到位，很会抓关键点，关键词，内容反应、情感反应恰到好处，支持得非常好！

很好的问句：

“这一块，您说，通过几次的约练，有了一点点的变化，这一点点的变化是什么呢？”

“回头再看这个关系，又会给你带来哪些不同的想法呢？”

“什么样的能量状态下，你的表现又会怎么样呢？”

观察员老师，很智慧，全程非常认真，感同身受，也给到了很多的支持。

自己的卡点源于对自己的不接纳，对自己太苛责，导致对不合自己标准的人的不接纳。问题源于在意、在乎，问题背后是想要更好的心，问题背后是对自己积极的、正向的期待。

很少有人能达到身心合一的境界，我的问题应该是太在意外在、内在的感受了。

人无完人，都有这样或那样的不符合主流价值的特点，只有不同， 没有对错。生活中，对自己对他人还是要有更多的允许和接纳，烦恼就会少很多的。