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觉察日记:一场践行的文化心灵之旅

觉察日记:一场践行的文化心灵之旅

作者: 风轻扬11 | 来源:发表于2023-01-24 20:18 被阅读0次

一个星期的开车自由行圆满结束,我们将踏上回家的旅程,开启工作模式。

“知止而后有定;定而后能静;静而后能安;安而后能虑;虑而后能得。

物有本末,事有终始。知所先后,则近道矣。”

从初级研修开始,老师就强调要我们每个人将此段话倒背如流,熟烂于心。

背书一直是我的强项,读了那么多书,背了那么多诗词歌赋,知道很多知识与道理,我还是迷迷糊糊呀。

老师不仅让我们背诵,还让我们去体会,在生活中践行。

从知道到做到,一转眼三年的时光。

说走就走的一场文化之旅开始了,从镇江的金光寺、北崮山、西津渡口到宁波的普陀山、天一博物院,余姚的王阳明故居、河姆渡遗址,乌镇,一路下来,不急不慢,张弛有度,身体跟随心,心又照顾身体。不仅欣赏了美景,还亲身参观各大名家的故居,一个人生长的地方对其思想认知的影响。

没有非常精心的时间规划,但一切恰到好处。比如普陀祈福顺顺利利圆满了心意,去乌镇东栅景区一天仅两场的搭船梢子表演,我们就看到了下午两点多的那场。

我想到了“取势、明道、优术、合众、践行”,一切顺其自然,但又在规划之中,重要的我与老公合作的完美无缺,没有一句拌嘴争执。

大年三十发红包,女儿十二点多给我们打电话,我们因为睡着了没有听见。一大早赶车,在大巴车上跟女儿视频通话,她的除夕是与十几个同学一起做菜包饺子。老公掏了一个大红包,我一个小红包。今年的红包金额掏在女儿的心坎上,心花怒放,没有再跟我要一个红包。记得去年发红包没有在女儿期望之中,撒娇跟我又要了一个红包。现在发红包就发到女儿的心坎了,因为学习成长了,用心观察思考了女儿的期望,爱她如她所是。

女儿把自己的寒假安排的妥妥当当的,从租房到旅行,一点没有让我们操心与担忧,真的是妥妥的独立生活小能手。

偶尔思绪飘动,女儿的青春期叛逆仿佛是一场梦,我们怎么变成女儿不喜欢的父母,女儿怎么变成我们不认识的孩子?

现在想来没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨,能量是守恒的,当心思执念在一端时,另一端就会失衡。凡事都有两面型,一场碰撞让我们彼此成长,更加相亲相爱。

一个星期的旅行,吃的香睡的香玩的开心,心态安定,身体的反馈就是非常舒服,嘴上没有起泡,额头上没有起痘。

一个人西双之行的重要觉察之一就是管着嘴。在西津渡口,老公多吃了一点,胃就有了反应,还买了开胃消食片。而我有过满足了嘴巴对美食一时的贪念,夜里起了三次上厕所的经历,我清醒地把任何时候“不要贪食”刻在心里。

过去的三年,是心理成长的三年,2023新春的文化心灵之旅也是心理成长践行之旅。

慢就是快,谋事在人成事在天!

相信相信的力量,坚持坚持的力量,凡念念不忘必有回响。

继续学习成长,做好自己的努力,老天自有安排!

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