简单生活，原来是真

简单生活，原来是真

最近看了一本关于断舍离的书：《极简术：奔向自由的50个断舍离》。书中除了物品的极简、家里的断舍离和身心的极简等，已经为大家所熟知的内容，还有在工作、人脉和生活方式上的极简。

现在，就让我们跟随日本知名的生活设计师四角大辅，进一步化繁为简，回归真我，过上想要的生活。

一、极简你的工作

无休止的会议，N次方的加班……说好的每天8小时，却变成了“白加黑”“五加二”。不想再做加班狗？你需要学会做减法。

001舍掉一心多用

很多人都喜欢一心多用：还在吃着早餐，却开始计划晚餐；一边看着电视，一边刷着手机。对待工作也是如此，明明在写报告，却开始琢磨下午的会议。这样心猿意马的结果，通常是什么都做了，却什么都没做好。

而那些职场精英们，所遵循的办事原则其实十分简单：专注于当下。先把要做工作写下来，再按顺序依次进行。在做第一件事的时候，绝不想第二件及以后的事情。由于集中精力处理一件事，效率自然非常高。

所以，与其纠结于这件事必须做，那件事也要做，不如用心做好眼前的这件事。不管有多少项工作，都只需逐一完成。一旦养成这种习惯，你的工作效率就会大幅提升。

002舍掉过多的计划

大多数人在开始工作前，都有列清单的习惯。这样能避免无事可做的焦虑，在完成计划时还会有一种成就感。然而，人们很容易陷入为了列清单而列清单的“自嗨”，把时间浪费在了可有可无的事情上。

清单并不重要，如何利用清单做好事情才重要。

对待办事项进行区分，把必须去做或者真正想做的工作列为优先，专心致志地去做。而那些次要的、不紧急的事项最好不要列入清单。例如你今天的目标是写调研报告，那一上班就开始写，而不是先去查看邮箱、打印文件。

二、极简你的人际

现代社会重视人脉，因此每个人都在努力地建设和经营自己人脉。但并不是所有的人脉都值得你用心付出。如何有效管理人脉，你需要：

001舍掉不必要的人脉

有些人际关系的维持，仅仅是因为以后可能需要对方的帮助，或者可能会发生某种联系。但其实，这种单纯的交往根本算不上人脉，它无法为你带来助益和正面影响，只是给你认识很多人的自我安慰。

从现在起，果断地和那些熟悉的陌生人say goodbye，轻盈你的通讯录和朋友圈。

利用无所不能的社交网络，寻找和你同频的人，一起愉快地玩耍、剽悍地成长。

002舍掉“平等待客”的想法

人际关系错综复杂，但我们的精力却十分有限。因此，为了更加简约； 自由地生活，我们应该把关爱更多地倾注到“对的人”身上。

他们是：曾经了为你甘受各种风险的人，曾经为你雪中送炭的人，曾经与你并肩作战、患难与共的人。他们的共同特点是：在完全不可预知你今后是否对他有用的情况下，依然为了帮助你而不惜牺牲自己的时间、金钱和精力。

用心对待那些“对的人”，在Ta需要帮助的时候，义无反顾地伸出援手。

三、极简你的生活方式

极简生活没有统一标准，毕竟人各有志，每个人的理想生活都不同。重要的是彻底地、不折不扣地去追求自己渴望的生活方式。

001舍掉“没有就会不安”

小到一块糖果，大到车子房子，你是否总有一种“没有就会不安”的感觉。其实，无论是物品、金钱，还是人际关系，人们之所以感到疲惫，都是因为想要的太多，急于过上标配的人生。

试着把注意力从“有了就好”，转向“没有也行”。工作累了，如果能去美容院做个SPA当然很好，但是回家洗个热水澡其实也不错。

弄清楚什么才是你真正需要、真心想要的。轻装上阵，少一份牵绊，你就多一份自由。

002舍掉过多的选择

你对事物优先顺序的界定，决定了你的人生方向。无论你想要做什么，从中推衍出的唯一结果都是：行动。但如果你什么都放不下，就会增加太多无谓的选择，让你陷入迷茫，不知道该做什么。最终变成：算了吧，随便怎么样。

例如，那些壮志满怀的毕业生，既想读研深造，也想工作赚钱，还想体验一下间隔年。最后，很可能是随便找份工作，将就着生活。

从现在起，舍掉那些无谓的选择，勇敢地去追随内心深处的呼唤。记住，这是你迈向理想生活的第一步。

总结一下，舍掉一心多用和可有可无的计划，让你的高效地工作； 舍掉不必要的人脉、找到值得付出的人，让你有效地社交； 舍掉“拥有”的执念、找到内心的执着，开启你的极简生活。

如果你也想给自己的生活瘦瘦身，那就马上开始吧！