今天听老师讲座，讲压力管理与阳光心态的，大家都听得很认真，反馈也非常积极。还有更多朋友跟我要资料。我们每个人都以为自己过得很辛苦，甚至是最难的那个。其实我们哪里知道，原来每个人的人生都有段困苦期。
他在那段时间里，我们是多么彷徨，低落，焦躁，不安。但总归是会走出去的。可能我的经历比别人来得早一些，在我28岁的时候，我就遭遇了，然后就开始漫长的自我疗愈过程。这段路自己到底是怎么走过来的，个中滋味只有自己才能体会。难，那是一定的。
可是，谁的生活就容易呢。因为我自己的切身体验，我更能领悟到这种痛。这么多朋友索要资料，想必大家都有各自的苦楚。那些成长过程中或明或暗的伤疤，以及我们现在所遭遇的种种困境，必有他来的理由，也有他去的方向。
所以，生活是不能被当做敌人的，我们终将以各种各样的方式与这个世界达成和解。接受自己，友善他人。这很简单，也很难。当我们不再对抗我们的人生，不再苛责我们的生活，就会发现它真的变得柔软了。
有一颗平常心是多么珍贵啊。我花了很多时间才懂得这个道理，那就是懂得，你享受努力的过程就好，结果就交给命运吧。可人往往做到这样豁达是很难的。这就是人生的修行吧。然而，我的困境却有些相反。
我不是一个贪婪的姑娘，却是一个特别没有安全感的姑娘。我太知道人生无常，可那颗企图长久占有的那颗心，总是患得患失，总是担惊受怕，这多苦啊！我忘记了当我们出生的时候，生命最初的状态就是一无所有。所有害怕失去的苦都像是给自己的心装上了警报。提醒自己我必须随时生活得小心翼翼，虽然这样做并没有用。我们要接受自己，也要接受这些恐惧。接受人生无常这件事。
或许这些道理我都是明白和通透的，可我抵挡不住我内心的自卑。我觉得我甚至配不上我现在所拥有的一切，就好像一个贫穷的人突然变得富有。可谁知道，这一切都是我多么辛苦努力的挣来的。我努力的准备考研，我不辞辛苦的一家家实习，我来回奔波找工作，我入职后拼命的加班，我过得这么踏实辛苦，为什么我还是那么不踏实呢？因为我的内心是自卑的，这种自卑感大部分源于从童年到青春期都没有得到认可。而另一方面，这一路走来，我那么奔忙，却没有顾得上滋养我的内核。
我们都是努力前行的孩子。因为只有努力的人，才会给自己过高的要求。大部分都是独生子女的我们这一代，要有一颗更强大的心。因为大部分时候，我们都只能自我疗愈。
所有遭遇都自有他生发出来的因和果。我们除了面对和接受，别无他法。愿我们都能安然活着，这就是最幸福最重要的事了。
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