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克制,亦是一种成熟!

克制,亦是一种成熟!

作者: 叫我July | 来源:发表于2019-08-07 12:03 被阅读0次
克制,亦是一种成熟!

昨天去医院的减重门诊做了个测试,体脂超标,虽然在意料之中,但真正面对事实的时候、多少有点错愕!

外表看上去好像没到必须减重控制的地步,只是随着年龄的增加,每次体检都成了一道需要突破的防线!

可能自己是医务人员,所以对于健康的报警指数还是非常敏感的!

常识都知道“七分吃,三分练”!而且自己的自律性非常差,如此只好求助专业营养师,进行合理膳食搭配,完成我的健康目标!

看着营养医生给出的饮食建议及代餐,需要戒掉或者减少之前热爱的种种,心中不免一阵惆怅!

克制也是一种成熟的标志!

和选择营养减重一样,我们需要为自己曾经的放肆做出一些修正!

或许你会说,人生苦短,及时行乐!

但,如果能管理好体重,优质生活,用健康陪伴家人,是不是比及时行乐的乐可以延续更多?

克制,某种程度上给你另一种你不曾看见的自由!

这一刻,我选择这样一种自由!

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