陈秋实老师在法治中国这个演讲开头，运用自嘲处女座的方法，通过层层递进引起共鸣的方式达到活跃气氛和建立友善关联的破冰效果。下面，我以我在社群分享减脂经历为例，来做开头破冰的分享。
我属牛，据说特点是勤勤恳恳任劳任怨。我是A型血，据说擅长鞠躬尽瘁死而后已。但非常不幸的是，我是射手座，所以我乐天自在，心花心大。当部门一位老同事背着我跟另一位同事窃窃私语说这姑娘怎么这么胖怎么爬楼梯？我从他们面前骄傲潇洒若无其事的走过，甩一下帅气的头，不留下一片云彩和头皮屑。但是，当公司团建活动我跟一位心仪的男同事组队他要背起我时，他很尴尬而不失礼貌的冲我一笑，对领队说，要么换个人儿？这时候，作为一个宝妈，一个妻子，一个友好的同事，我暗暗发誓不成功便成仁！于是，我开始了自己富有使命感的减脂战斗！
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