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1、昨天和老妈闹别扭了，但是我居然没有很大的情绪起伏，我在表述对事情的看法，但是这个触犯到老妈的情绪点了。事后，我主动和她讲话，今天才慢慢翻篇。感恩老妈不开心的情况下还给我准备午餐。另外今天晚上也主动找我说话了。我也感恩自己在觉知做什么事情。也愿意100%承担事情带给自己的后果。

2、喜欢10月份的自己，感谢自己有在不断的坚持一些微习惯。一点点的积累，看看能变成啥样。

3、感恩今天送快递上门的师傅，帮忙搬了快递，还负责安装。

4、感谢Kelly给我和宝宝买的书籍，谢谢你把我记在心里。