习得性无助：当一个人在某件特定的事情上多次努力，反复失败，形成了“我怎么努力，都改变不了结果”的信念后，就容易有无助感。
相信大家对“习得性无助”并不陌生，身边也不乏这种人。或许有些时候我们自己也会陷入习得性无助。不过今天我想来聊聊“习得性吐槽。”
今天中午打开单位的微信群，几百条信息，好不热闹。起因是一个同事在食堂的饭菜发现了松紧带，然后拍图传到了群里，大家你一言我一语就开始刷屏。从一开始的控诉食堂的卫生问题，到后来演变成吐槽食堂的一无是处，单位的制度奇葩等等。我们的伙食补助是从今年才开始有，去年没有的时候也没见有人吐槽没补助，现在有补助了反而各种埋怨。所以，当一个人没有一颗感恩的心时有多可怕，觉得什么都理所当然。为什么我们不感恩单位的福利政策？是，食堂卫生管理不到位是食堂的责任，我们作为消费者有权利向相关部门提意见或者投诉。在一个单位的大群里发表带有浓烈个人情感色彩的“意见”，有用吗？
再仔细看看聊天记录，其实也就是那么几个“熟悉”的身影。发绩效时，在群里吐槽自己干的最辛苦拿的少；发年终奖时，也是吐槽考核对自己不公平；发工资时，吐槽自己扣税扣的多；吐槽单位休假制度……天哪，怎么天底下所有倒霉的是都给这么几个人遇见了，有着永远吐不完的槽，抱不完的冤，有种天底下的人都负了Ta的冤屈。
可是吐槽者有去了解过事情的真相吗？事情是真的像你所吐槽的那样吗？跟风者又是否去了解吐槽的真伪？或许事情的真相并不重要。吐槽者也并不是真的想要去解决问题，只是把微信群当成是情绪发泄的出口。在生活或是工作中遇到不顺心的事，不是想着怎么解决这些问题，而且将激烈的言语发表到群里或者是朋友圈。如果恰巧遇到“共鸣者”，那就更起劲了。这是一个成年人该有行为吗？
成年人，就要学会不让身边的人为你的烂情绪买单。没有人会理会你的好吗，他们只会躲得远远的。”
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